Zeit für mich / Ich

Katharina Pommer

Katharina Pommer ist Mutter, Therapeutin, Sprecherin und Autorin. Sie weiß, was berufstätige Mütter beherzigen sollten, um ein glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben.

Schlafstörung

Ein Gefühl der inneren Unruhe, das sich in Nervosität und Anspannung äußert, haben die meisten in einer stressigen Situation sicher schon einmal erlebt.

Positives Denken

Ist positives Denken angeboren oder antrainiert. Teils teils, weiß Dr. Ilona Bürgel, Diplom-Psychologin und Expertin für Leistung und Wohlbefinden.

Zeitmanagement

Erfahren Sie, wie Sie sich stärker auf das Wesentliche konzentrieren können, um produktiver und auch unter Druck gelassener arbeiten zu arbeiten.

Balanced Working Mom

Beruf und Familie vereinbaren und gleichzeitig gesund und erfolgreich sein? Mit dem BaWoM Online-Training soll das gelingen.

Kommentar

Ein Kommentar von Sandra Flämig darüber, wie Frauen in der Wahlwerbung zum Objekt gemacht werden.

ProfilPASS

Was kann ich? Was will ich? Wenn die Selbstzweifel überhand nehmen, kann eine ProfilPASS-Beratung Wunder bewirken.

Beratung Momback

Vielfältige Angebote für junge Familien aus "einer Hand". Momback bietet im Rhein-Main-Gebiet Gesamt-Lösungen und individuelle Leistungen.

Süchtig nach Stress

Weniger Stress. Einer der Lieblingsvorsätze der Deutschen. Aber vielleicht ist es ja auch eine Art Hass-Liebe oder gar eine Abhängigkeit, die uns am Stress festhalten lässt.

Klettern

Arbeitsalltag bedeutet fast immer Stress. Kommen Kinder dazu, ist das Chaos oftmals perfekt. Das muss nicht so sein. Augen auf bei der Wahl des Arbeitgebers!

Zeit für mich

Immer zwischen zwei Welten zu agieren, kann befriedigend sein, aber auch sehr herausfordernd. Um so wichtiger, dass Sie sich Zeit für sich nehmen.

Ohne schlechtes Gewissen

Ob beruflich oder privat - Als Mutter einfach mal alleine wegfahren. Das geht! Auch ohne schlechtes Gewissen!

Christina Mundlos

Wer ist Schuld daran, wenn Mütter an ihrer Mutterschaft verzweifeln oder sie gar ganz ablehnen? #regrettingmotherhood aus Sicht der Autorin Christina Mundlos.

Dem Stress keine Chance geben

Frühjahr! Die Zeit des Großen-Reine-Machens und der neuen Ideen. Mit diesen Tipps, kommt kein Stress auf.

Hochsensible Menschen

Mal die Seele baumeln lassen ist enorm wichtig, um gesund zu bleiben. Insbesondere für Hochsensible.

Katrin Zita, Autorin von die Kunst eine glückliche Frau zu sein

Unser weiblicher Lebensweg kann viele Facetten aufweisen. Wie auch wir Frauen äußerst vielfältige Wesen sind. Jede von uns ist ein Solitär! Einzigartig und extrem wertvoll!